家常蒜苔炒肉做法大全(家常蒜苔炒肉做法大全窍门)

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，大家要是做法做法都明白 ，那么可以忽略，大全大全如果不太清楚的窍门话可以看看本篇文章 ，相信很大概率可以解决您的家常家常问题，接下来我们就一起来看看吧 ！蒜苔蒜苔

本文目录

1. 蒜苔小炒肉的炒肉炒肉做法
2. 蒜苔炒肉片的做法
3. 蒜薹炒肉的做法

蒜苔小炒肉的做法

第一步 ：首先将蒜苔的尾部和头部去掉 ，用清水冲洗干净 ，做法做法并切成五厘米长的大全大全小段，放入碗中，窍门再加入少量的家常家常食盐和色拉油，搅拌均匀后
，蒜苔蒜苔腌制十分钟。炒肉炒肉

第二步 ：接着将里脊肉洗净切成丝，放入碗中 ，并在碗中加入一个蛋清 ，少量的生抽 ，料酒和姜末
，用手抓匀后腌制十五分钟
。

第三步 ：炒锅中加入适量食用油，待油温烧至五成热时，放入里脊肉丝翻炒，等肉丝微微发白即可盛出 ，在炒肉丝的过程中一定要用大火快炒。

第四步：在炒锅中留适量底油，先放入葱姜蒜煸炒出香味后，接着放入腌制好的蒜苔，快速翻炒至断生，并加入少量食盐和五香粉调味 。然后放入炒好的肉丝，开大火继续翻炒。

第五步：出锅前再根据自己口味加入少量的鸡精提鲜，翻炒均匀即可装盘完成 。

蒜苔炒肉片的做法

1.准备食材:蒜苔180克，猪肉(瘦)200克油适量，盐1勺，生粉1勺，酱油1勺，姜适量，蒜适量，鸡精1勺

2.准备好瘦肉 ，准备好蒜苔

3.蒜苔切段，瘦肉切片

4.加酱油，生粉，盐和鸡精拌匀腌15分钟

5.锅热油，下点花椒 ，下入肉丝，翻炒变色，盛出备用

6.锅另热油，下姜丝炒一下 ，加点红辣椒，加入蒜苔加盐炒熟

7.加入肉丝翻炒即可出锅

蒜薹炒肉的做法

食材明细主料：蒜苔一把、猪肉一块辅料
：酱油适量 、料酒适量 、油适量、盐适量
、甜面酱一勺蒜苔炒肉的做法步骤

1肉切条
 ，放适量酱油料酒腌制10分钟。

2蒜苔洗净切段。

3锅内放适量油 ，油热后，放肉翻炒 。

4肉炒至变色，放一勺甜面酱炒匀。

5加蒜苔，翻炒 ，沥少许水，加适量盐
，翻炒均匀即可。

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